2018-12

感情を認める

自分の本心に気付くことは大事だけど、本心がきれいなものである必要はない

こんにちは、みのりんです。 タイトル=結論なのでこの先は読まなくていいよシリーズです! 本心ってなんだろう? 抽象的な話をしてもわかりにくいと思うので例を出しましょう。 よく、「あなたが本当に結婚したい理由はなに?」という問...
行動

自分を好きになれた人の話

こんにちは、みのりんです。 読者さんからLINE@で感想をいただきました♡ ありがとうございますー! 私が一人で「自愛やると幸せになれるよ」と言い続けていても胡散臭いだけなので、こうやって生の声をいただける...
自愛という考え方

いいことしか起こらない人生を目指すよりも大切なこと

こんにちは、みのりんです。 「いいことしか起こらない人生」なんていうものがもしあるのだとしたら、それは最高に魅力的ですよね。 おとぎ話のような、甘い幸せしか存在しない世界…… そんな世界への扉を開く鍵? 私が引き寄せの法則や...
感情を認める

自分に非があっても怒っていい

こんにちは、みのりんです。 今日は自愛の具体的なやり方についてご説明します。 100%の悪なんてないから たとえば、道を歩いていていきなり自転車にぶつかられてケガをしたとしたら…… これは素直に怒れますよね。 「どこ見...
引き寄せの法則・潜在意識

アファメーションをすべきかどうかの判断基準は?

こんにちは、みのりんです。 今日はアファメーションのお話です。 そもそもアファメーションとは? 潜在意識や引き寄せの法則に詳しい方は、「アファメーション」という言葉は当然ご存知ですよね。 私も知っていたのですが、いざ説明しろ...
行動

現実を変える方法はとっても泥臭いけど確実

こんにちは、みのりんです。 自愛の基礎は自分の感情や思考を認めることですが、もう一つ大切なプロセスがあります。 それは、「行動する」というものです。 認めて認めて……で? 「私はそう思ってたんだね~そっかそっか~」 こ...
自愛という考え方

あなたは誰の生き方を真似する?本当にほしいものはお金でも暇でもないかもしれない

こんにちは、みのりんです。 突然ですが、みなさんはどんな人生を送りたいと思っていますか? 急に聞かれてもなかなか答えられないですよね。 私も即答はできませんし、答えが出たと思ってもそれは日々コロコロ変わってしまいます。 ...
間違った自愛

自分を褒めずに自己肯定感を高める方法

こんにちは、みのりんです。 今日は自己肯定感を高める方法をご紹介します♡ といっても、みなさんおわかりの通り「自愛をしましょう」という結論にしかならないんですけどね~笑 褒めることは本当に有効か? 「自己肯定感を高める」とい...
自愛という考え方

他人に認めてもらえなくても大丈夫と思えるようになる方法

こんにちは、みのりんです。 今日は読者さんからのLINEをご紹介します♡ こちらこそありがとうございました! 先日ブログを移転してご不便をおかけしたと思いますが、こちらのブログも読んでいただけているといいな...
間違った自愛

「いいよ♡」「許します♡」という許可は本当に必要ですか?いえ、不要です。

こんにちは、みのりんです。 世の中にはいろいろなメソッドが存在しており、自愛と似ているものも多いので混同してしまっている人がいます。 その中でも多いのが「不要な許可」です。 許可しているのは「何様」? 「他人のことを妬んでも...
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