自分の気持ちを伝える?伝えない?どっちが正解?

こんにちは、みのりんです。

半月ほどご無沙汰してしまいましたが、私のことを覚えていますか?

忘れていた人はぜひ思い出してくださいね。

私の2019年の目標は「死なない」なのですが、1月にして早くも体調を崩しまくり、「死ぬかも」と思うような状況に見舞われていました(白目)

残りの11ヶ月は健康に過ごしたい……私の望みはそれだけです。

※ラジオは現在も休止中です。治療が落ち着いて安定した声が出るようになれば再開します。

自分の気持ちを伝える?伝えない?

さて本題。

かなり前にいただいたLINEなのでもうすでに自己解決してしまったかもしれないのですが、せっかくなので一緒に考えていきます!

うんうん、そうですね♡

書くのはとっても大切なプロセスです。

 

で、「思っていることを相手に伝えるか伝えないか問題」ですね。

自愛的には(中略)どっちが正解なんだろう?

とありますが……どっちも正解です!

「正解はない」と言い換えてもいいかもしれません。

全部自分で決める

これは自愛がイマイチ浸透しない原因の一つだと思っているのですが、自愛に正解はないんですよ。

厳密に言えば、「感情や思考を認める」ということだけが「正解」であり「正義」で、あとは全部「自分で考えてくださいね」という感じです。

こんなことを言われると突き放されているように感じてモヤモヤするかもしれないし、「自愛って難しいな」と思うかもしれません。

私自身、もっと「こうすれば絶対幸せになれる!」というわかりやすいメソッドを作りたいと思ったことも幾度となくあるのですが、それは無理だという結論に至りました。

だって、性格も関係も状況も人それぞれですから。

義務教育のときのように「親と先生の言う通りにしていれば絶対優等生」というわかりやすさがあればいいのでしょうけど、大人になるとそうもいきませんよね。

「私の言う通りにさえしておけば必ず幸せになれる!」なんて言い始めたら、それこそカルト宗教ですし。

 

話が戻りますが、

自愛的にはどっちが正解なんだろう?

という質問に対して、私は答えを持っていません。

なぜなら、全部自分で考えて自分で決めてほしいからです。

このブログの読者さんは引き寄せの法則にハマった人が多いですが、そのときは「引き寄せ的にはプラス思考が正解」「ネガティブな考えはNG」みたいにわかりやすい指針があったじゃないですか?

でも、その通りにしてもイマイチ幸せになれなくて、苦しくて、生きづらさが改善されないからこのブログに辿り着いたのだと思うんです。

だとすると、その「引き寄せ」の部分を「みのりん」または「自愛」に変えても状況は改善しないんですよね。

「自愛的にはコレが正解」

「みのりん的にはアレはNG」

と判断を他人任せにする生き方から抜け出してほしいから、私はこうやってブログを書いているわけです。

トライ&エラー

このLINEをくれた読者さんは、どっちが正解なのか迷いつつも自分なりに自愛をやってみて

伝えなくて良かったーと思いました

という結論に至りました。

これがね、ものすごーく価値のあることなんですよ。

私や他の誰かから「伝えないほうがいいよ」と言われてその通りにすることとは全く次元が違います。

自分で悩みながら考えて、実際にやってみて、結果を出す。

これが自愛における「行動」で一番大切なことです。

こうやってトライ&エラーを繰り返しながら「自分で考えて決めた」という経験値を増やしていくことで、私たちは自分らしく幸せに生きられるようになります。

 

今回は「伝えない」というほうを選んで結果的にそれで良かったわけですが、別に失敗しててもその価値は変わらなかったんですよ。

例えば、「伝えない」と決めたけど結果的に伝えたほうが良かった……と思うなら、それは経験値が増えただけでなにも失っていないのです。

誰かの意見を鵜呑みにして表面的にうまくいくことより、自分で決めてきちんと失敗するほうが数億倍も尊いです。

 

自分で考えて決めることって、怖いんですよね。

誰のせいにもできなくて責任が重くのしかかるし、自分の判断なんて全く自信がないし。

余談ですが、私は自分の判断が一番信用できません。

「この人のためなら死んでもいい♡」と豪語していたくせに1週間後には大嫌いになっていたり、「もう決めた!絶対にこれを貫く!」と決意していたくせに翌日には全く他の選択肢に目移りしていたり……。

言っていることもやっていることも全く一貫性がなくめちゃくちゃです。

でも、人間ってそういうものじゃないですか?笑

私は、一貫性がないことを人のせいにしないということだけは守りたいと思っています。

「だって引き寄せの法則的にはコレが正解だったから」

「だってあのときみんながアレしろって言ったから」

なんて、人のせいにだけはしたくないんですよね。

「全部私が決めました!そして失敗しました!私は愚かでした!」

と堂々と宣言して笑われるような、そんな人に、私はなりたい。(誰)

 

そんなわけで、自愛的に正解などないので自分でいろいろ考えてみてくださいね♡

【電子書籍】

いちばんわかりやすい自愛マニュアル

 

【自愛ノート・感想】

友だち追加

 

【完全無料ラジオ】

ドーナツ自愛ちゃんねるピンクドーナツ

※いただいたコメント・LINE@のトークは、個人を特定されない範囲においてブログ・ラジオ・その他「みのりん」名義で活動する媒体で許可無く紹介される可能性があることをご了承ください。

 

タイトルとURLをコピーしました