いちばんわかりやすい自愛ブログなのにわかりにくい!

こんにちは、みのりんです。

最近、よく「わかりにくい」という声をいただくんです。

「いちばんわかりやすい自愛ブログ」なのに!

「いちばんわかりやすい自愛マニュアル」も出版しているのに!

これは一大事!

……ということで原因を考えてみたところ、私の表現の拙さをとりあえず棚上げしたらこんなことが思い当たりました。

自愛には答えがない。

うん、確かに。

結局、自愛がイマイチ広まらないのもこれが原因だと思うんですよね。

たとえば引き寄せの法則って、すごくわかりやすかったじゃないですか?

「願えば叶う!」

「思ったことがそのまま現実化する!」

というように、やたらキャッチーでやたらシンプルで、とにかくわかりやすかったんですよね。

実は引き寄せの法則なんて自分でコントロールできるものではないのですが内容なんて二の次で、とにかく人気が出るためには「わかりやすさ」が必須なのだと思います。

 

だから自愛がわかりにくいのでしょうね。

「とにかくプラス思考!」

「とにかく叶えたい未来をイメージング!」

というように「○○さえやっておけばOK!」という明確な指示がないので、自分の頭で考えたり自分の心で感じたりすることが苦手な人は

「で、結局なにをすればいいの……?」

とちんぷんかんぷんになってしまうのだと思います。

そういう意味では、確かに自愛はわかりにくいのでしょうね。

 

でも、明確な答えが与えられていないことにこそ価値を見出してほしいと私は考えているのです。

例えば、ですよ。

「バナナは万能食材!栄養満点!毎朝バナナさえ食べていればOK!」

と言われたら、その通りに食べるのは楽なんです。

力強くオススメされているから、なんだか安心できるんですよね。

 

でも、じゃあそれが個人個人にとって本当に幸せなのか?それを食べることで幸せになっているのか?と考えると疑問が出てくるんですよね。

もちろん合う人もいるのでしょうけど、それと同じくらい合わない人もいて、

「本当にバナナだけ食べていればいいのか?」

「バナナばかり食べていたら体調が悪くなったのだけど?」

「そもそもバナナが嫌いなのでつらい」

と苦しい思いをしたりするわけですよね。

 

で、そういう人が私のところに辿り着いて、こう聞くわけです。

「私は朝食になにを食べればいいですか?」

……知らんがな(汗)。

この人たちは、「バナナ」に代わるなにかを知りたいのですね。

だから、それが適当であっても「それならゆで卵さえ食べていればいいですよ!」と自信満々に言われたら納得してしまうのです。

そして今度は思考停止状態でゆで卵ばかりを食べ続けて、しばらくするとまた違和感を覚える……。

この繰り返しなんですね。

 

だから私は答えを言いません。

そもそも答えなんて知らないので。

大事なのは

「あなたはなにを食べたいの?」

ということであり、

「それをしばらく食べてみて体調はどうだった?」

「バナナばかり食べていたときとの違いはなに?」

「そもそも同じものばかりを食べるという行為はあなたに合っているの?」

ということなんですね。

こうやって質問を重ねて微調整を繰り返していくのが、遠回りのように見えていちばん早くて確実なのです。

 

人生(幸せ)もこれと同じですね。

「○○さえしておけば幸せ!」ということはないです。

だってあなたがなにを幸せだと感じるかは私にはわからないから。

だから自愛をして自分の声を聞いていく必要があるんですね。

そして自愛は一度やったら終わりではありません。

気持ちも環境も世相もどんどん移り変わっていくので、たびたび微調整する必要があります。

さきほどの朝食のたとえで言うなら、

「これまでは毎朝同じものを食べるのがメニューを考えずにすんで楽だったけど、だんだん飽きてきたなぁ」

というようなことも起こりうるんですよね。

それを「毎朝同じものを食べるべし!」という過去の慣習に囚われていると、今の幸せがわからなくなるわけです。

 

自愛は簡単なのに奥深いというのはこういうことなんですね。

やり方は簡単でも、それぞれの心はとても奥深いから、キャッチーでシンプルな答えなんてとても出せません。

だからこそおもしろいのだと思います。

【電子書籍】

いちばんわかりやすい自愛マニュアル

 

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コメント

  1. 黒川和義 より:

    ラジオ聴きましたが

    声、若いですね(^_^)v

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