自愛という考え方

ほんのちょっとだけ気持ちが楽になるということ

こんにちは、みのりんです。 LINE@に届いた感想の一部をご紹介します。 (また別の方↓) ありがとうございました♡ この情報洪水時代において私たちの直感は日に日に鈍っているように感じますが、...
行動

結局どう行動するのが自愛なのか?

こんにちは、みのりんです。 今日は久々に「行動」のお話をします。 自愛は ・感情や思考を認める ・行動する という2本の柱でできているのですが、「どう行動すればいいですか?」という質問がたまにあるんです...
行動

自分で自分を認めること。相手に自分を認めさせること。

こんにちは、みのりんです。 今日は私の自愛の話をします。 先日、彼と音楽の話をしていたとき、彼が 「みのりんは音楽の才能があるんだから、作曲とかしてみるのもいいんじゃない?」 と言ったんです。 私に本当...
行動

「彼氏が優しいのは最初だけ」問題

こんにちは、みのりんです。 「彼氏が優しいのは最初だけで、時間が経つにつれてどんどんないがしろになる」 という話はよく聞きますよね。 最初は「好き」「愛してる」「結婚したい」とか言われていたのに、何か月か経つとなにも言われ...
行動

まずは1ヶ月。話はそれからだ。

こんにちは、みのりんです。 自愛は「自分の感情や思考を認める」「行動する」の2本の柱で成り立っていますが、私がしつこくブログで言いまくっているのは「感情や思考を認める」のほうです。 行動もとても大事なのですが、これは単純に「やる...
行動

自愛のように見える自己否定

こんにちは、みのりんです。 こういう内容をLINE@で送ってくる人がとっても多いです。 「私は他人からの愛を欲しがっているからダメなんですよね」 これって、一見自愛ができているように見えますよね。 なんだか分析的で、自分に向...
行動

【質問】好きが彼氏より重くなって空回り

こんにちは、みのりんです。 今日は質問にお答えします! (詳しい状況説明なので中略) この方はね、このブログを知ってまだ日が浅い自愛初心者さんなんです。 ですから、初心者さん向けにお答えしますね。 ...
行動

「自愛をしているのに復縁できない」だと???

こんにちは、みのりんです。 今日はちょっと怒ってまーす。 私のLINE@の登録者数が、なんと450人を超えました。 450人というと、40人学級だとしたら11クラス以上ですよ。 田舎の中学校くらいの人数がいます。 ...
感情を認める

認める=「許可」ではない

こんにちは、みのりんです。 私はいつも「感情や思考を認めましょう(=自愛)」と言っていますが、ちょっと誤解を招いているようなので解説します。 私のいう「認める」とは、 ・否定しない ・ジャッジしない ・...
感情を認める

恋愛で不安なのはあなたが○○○だから

こんにちは、みのりんです。 【質問】自愛をする気分になれない ↑この記事で取り上げた方の続きのお話です。 ありがとうございました! ゆる~く頑張ってくださいね♡ 一つ私から忠告しておくべきことが...
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