自己肯定感を高める

行動

みのりん、カウンセリングに通う

こんにちは、みのりんです。 もうかれこれ半月近くもブログを更新していなかったんですね。 自分でもびっくりしています。 ちなみにラジオもあまり録れていませんしラインもあまり返事ができていません。 どうしてそんな...
感情を認める

本当の私ってなんだろう?

こんにちは、みのりんです。 みなさんは「本当の私」を知りたいですか? 本当の私。 真実の愛。 与えられた使命。 そういうものがもしわかるのだとしたら、すごく興味がわきますよね。 たとえば私なら、 「...
行動

「ダメな自分のままでも完璧」と思えない

こんにちは、みのりんです。 ちなみに陰キャの記事はこちら↓ 誰にも誘われないのは私が陰キャだからですか? さて。 今日は ダメな自分のままでも大丈夫、完璧ってなかなか思えないです。 の部分を取り上...
行動

アドバイスは自己正当化の手段である

こんにちは、みのりんです。 他人からアドバイスをされることってよくありますよね。 で、それが完全なる「他人」ならまだいいのですが、親だったり恋人だったり友達だったりと近い間柄になるととたんに重みを増してくるのが常です。 私...
感情を認める

【質問】自愛ノートに書くのがめんどくさい

こんにちは、みのりんです。 今日は質問にお答えします! ええ、書くのがいちばんですよ!笑 書くのはノートでなくてもいいんです。 スマホやパソコンで入力してもいいし、レコーダーに録音してもいいです。 とり...
行動

嫌いな人を責めることが自愛だと思っていた

こんにちは、みのりんです。 こんなうれしい長文の感想をいただきました♡ 永久保存の記事がこちら↓ 人をバカにしてはいけない本当の理由 私の言いたいことが伝わってよかったです! これはちょ...
感情を認める

アドバイスがほしいんじゃないの!ただ聞いてほしいだけなの!

こんにちは、みのりんです。 タイトルのようなセリフ、よく聞くしよく言いますよね~。 彼女「今日ね、上司が理不尽なことで怒鳴ってきてほんとムカついたんだよね~」 彼氏「上司もなにかイヤなことがあったりしてムシャクシャ...
行動

自分に許可を与えないほうがいい理由

こんにちは、みのりんです。 今日は許可のお話。 自愛系のブログを読んでいると、 「○○していいよ♡」 という表現をよく見かけますよね。 「怒っていいよ♡」 「悲しんでいいよ♡」 「幸せになっ...
行動

「心配」という名の呪い

こんにちは、みのりんです。 今日は「心配」のお話。 「心配」ってね、呪いに似てるなーと最近よく思うのです。 行動を制限させる呪い。 心配されると身動きが取れなくなるんですよね。 たとえば、これは...
行動

マウンティングをやめる方法

こんにちは、みのりんです。 今まで数々の「○○をやめる方法」を書いてきた私。 今回はマウンティングをやめる方法です! マウンティングとは、本来、動物が自分の優位性を表すために相手に対して馬乗りになる様子をいいますが、人間関係に...
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