感情を認める 自愛＝ありのままの自分を愛する＝ダイエットをしてはいけない？
こんにちは、みのりんです。
「自愛」は「ありのままの自分を愛する」ことです。
……というと、こういうふうに考える人がいるんですね。
「じゃあ、ダイエットをしてはいけないんですか？太った自分も愛さなきゃいけないってことですよね？...
自己肯定感を高める
感情を認める 感情を認める 【質問】自愛をする気分になれない
こんにちは、みのりんです。
今日はLINEで届いた質問にお答えします！
大事な部分だけスクリーンショットで切り取っていますが、切り取る前の部分には
・彼とすれ違い気味
・「会いたい」と言ったら断られた
...
感情を認める 「死にたい」「消えたい」あなたへ
こんにちは、みのりんです。
みなさんは「死にたい」と思うことってありますか？
「死にたい」とまで積極的な気持ちでないにしても、「消えたい」と思ったりしたことはありませんか？
今日はそんなお話です。
このブログ...
感情を認める 思考を修正しない、結論を出しきらない
こんにちは、みのりんです。
自愛初心者さん必読↓
おわかりですか？
これですよこれ！
「これでいい」じゃなくて「これがいい」です。
自愛ノートを書きましょうというと、ほとんど無意識的に
「...
感情を認める 自分の気持ちを固める？
こんにちは、みのりんです。
最近「自分の気持ちを固める」という表現を目にしたのですが、これは私にとってすごく違和感のある言葉でした。
「固める」って、なんだか無理やりな感じがします。
ニュアンスとしては「型にはめる」に近い...
行動 失敗したくないよぉ（泣）
こんにちは、みのりんです。
お気楽能天気キャラと思われがちな私ですが、日々それなりに悩みはあります。
しかも私は2017～2019年がかの有名な「大殺界」ということで、もうトラブルが起こりまくりなんですね。
トラブルが起こ...
感情を認める 切れない縁、繋がる縁
こんにちは、みのりんです。
前回の記事（自分に自信がないから愛されない？）への反響が大きかったのでその一部をご紹介します♡
ありがとうございました。
まぁ私も立場上いつも偉そうなことを書いていますが、自分が...
感情を認める 自分に自信がないから愛されない？
こんにちは、みのりんです。
自分に自信がない女性って多いですよね。
で、そういう人はいかにも自信がありそうに見える女性（私とか？笑）に向かってこう言うわけです。
「みのりんはいいよね、自分に自信があって。私なんか全然自信が...
感情を認める 他人に評価されることを軸に考えているからこんなに悲しい
こんにちは、みのりんです。
まずはこちらをどうぞ。
うーん。
いろいろ勘違いがあるので解説します！
また彼のことで頭がいっぱいになってしまいました
ダメなの……？笑
言葉の綾ならいいんですけど、こ...
行動 これが「見て見ぬフリをせずに認める」ということ
こんにちは、みのりんです。
LINE@にお手本のようなメッセージが来たのでご紹介します。
よくできました！♡
ちなみにこの方、わりと初心者さんなんですよ。
自愛がうまくできるかできないかの違いは、おそらく「勇...