自愛という考え方

感情を認める

「好き」と「執着」の違い

こんにちは、みのりんです。 LINE@でたまに見かけるこんな言葉。 これって本当に好きなのでしょうか?それとも執着してるだけ? なるほど。確かに気になりますよね。 私はすぐに「定義は?」とか言いたくなってしまうタイプなので、...
自愛という考え方

さみしさを消す方法

こんにちは、みのりんです。 アクセス数ほしさに釣りタイトルをつけてしまいました。 ごめんなさい。 お詫びに結論から申し上げておきます。 さみしさを消す方法は、ありません! それではさようなら~ と...
自愛という考え方

「私には価値なんてない」と思う人

こんにちは、みのりんです。 私のLINE@には日々いろんなつぶやきが送られてくるのですが、その中でも多いのが 「私に価値なんてない」 というものです。 こういうとき、自愛マスターならなんと言うと思いますか? 「...
行動

さみしいから彼氏ほしい

こんにちは、みのりんです。 こんなラインをいただきました。 今まで寂しいって感じたら彼氏作ってたけど すぐ彼氏ができるモテ体質がうらやましい……! という個人的なねたみは置いといて笑 このことに気付けた...
自愛という考え方

潜在意識を書き換える

こんにちは、みのりんです。 「潜在意識を書き換える」という今回のタイトル。 潜在意識を書き換えたい人は多いと思います。 「設定変更」「認識を変える」「前提をひっくり返す」という言い方をする人もいますね。 でも、それっ...
自愛という考え方

自愛ができる人ってそもそも元気なのかもしれない

こんにちは、みのりんです。 今日はただのぼやきです笑 なんかね、ふと思ったんです。 「自愛をやろうと思ってきちんと実践できる人って、そもそも心が元気なのかもしれない」と。 みのりん流自愛って、世の中に溢れてい...
自愛という考え方

【感想】願いを叶えることばかりに囚われて自分の心の声を無視していた

こんにちは、みのりんです。 こんなラインをいただきました♡ お気遣いありがとうございます。 たまにこういう配慮の行き届いた方がいらっしゃいますが、 「ブログを全部読んでない」 「ラジオを全部聴いてない」...
感情を認める

「普通」になりたい

こんにちは、みのりんです。 先日、新聞の人生相談の欄を読んでいたら 私にはなにもありません。仕事が終わったらアニメを見たり漫画を読んだりするだけの空っぽの毎日です。 という内容の相談が投稿されていました。 哲学者の鷲田清一さ...
感情を認める

前向きになります!?

こんにちは、みのりんです。 「ブログ読みました!私、前向きになります!」 というようなラインがいまだにちょくちょく来ます。 本当にブログをちゃんと読んでくれたのかなぁ、とちょっと疑問に思ってしまう私がいます。 「前向き」って...
行動

どう行動していいかわからないあなたへ

こんにちは、みのりんです。 今日は行動のお話です。 行動しろとは言うけれど 自愛はよくあるメソッドのように「波動」「思考」を整えるものではありません。 自分の感情や思考にはもちろん徹底的に向き合う必要があるのですが、それと同...