感情を認める 本当の私ってなんだろう？
こんにちは、みのりんです。
みなさんは「本当の私」を知りたいですか？
本当の私。
真実の愛。
与えられた使命。
そういうものがもしわかるのだとしたら、すごく興味がわきますよね。
たとえば私なら、
「...
自愛のやり方
感情を認める 行動 「ダメな自分のままでも完璧」と思えない
こんにちは、みのりんです。
ちなみに陰キャの記事はこちら↓
誰にも誘われないのは私が陰キャだからですか？
さて。
今日は
ダメな自分のままでも大丈夫、完璧ってなかなか思えないです。
の部分を取り上...
行動 南海トラフに人生を救われた話
こんにちは、みのりんです。
最近プライベートで悩むことが多くて自愛関係の活動が滞り気味でしたが、ようやく持ち直してきました。
持ち直したきっかけは、意外なことに「南海トラフ」でした。
南海トラフってご存知ですか？
私...
行動 アドバイスは自己正当化の手段である
こんにちは、みのりんです。
他人からアドバイスをされることってよくありますよね。
で、それが完全なる「他人」ならまだいいのですが、親だったり恋人だったり友達だったりと近い間柄になるととたんに重みを増してくるのが常です。
私...
感情を認める 【質問】自愛ノートに書くのがめんどくさい
こんにちは、みのりんです。
今日は質問にお答えします！
ええ、書くのがいちばんですよ！笑
書くのはノートでなくてもいいんです。
スマホやパソコンで入力してもいいし、レコーダーに録音してもいいです。
とり...
行動 嫌いな人を責めることが自愛だと思っていた
こんにちは、みのりんです。
こんなうれしい長文の感想をいただきました♡
永久保存の記事がこちら↓
人をバカにしてはいけない本当の理由
私の言いたいことが伝わってよかったです！
これはちょ...
感情を認める 結局、自愛をやったらどうなるの？
こんにちは、みのりんです。
こんなうれしいメッセージをいただきました♡
この方は、今は休止中の幻の（笑）電話コンサルを受けてくださった方です。
まだ未定ですが10月くらいに一度募集を再開しようかと思っているので、決...
感情を認める アドバイスがほしいんじゃないの！ただ聞いてほしいだけなの！
こんにちは、みのりんです。
タイトルのようなセリフ、よく聞くしよく言いますよね～。
彼女「今日ね、上司が理不尽なことで怒鳴ってきてほんとムカついたんだよね～」
彼氏「上司もなにかイヤなことがあったりしてムシャクシャ...
行動 自分に許可を与えないほうがいい理由
こんにちは、みのりんです。
今日は許可のお話。
自愛系のブログを読んでいると、
「○○していいよ♡」
という表現をよく見かけますよね。
「怒っていいよ♡」
「悲しんでいいよ♡」
「幸せになっ...
行動 「心配」という名の呪い
こんにちは、みのりんです。
今日は「心配」のお話。
「心配」ってね、呪いに似てるなーと最近よく思うのです。
行動を制限させる呪い。
心配されると身動きが取れなくなるんですよね。
たとえば、これは...