行動

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やるべきかやめるべきか?それが問題だ

こんにちは、みのりんです。 今日は行動のお話。 なにかを「やろうかな……」と思い立つことって結構あると思うのですが、実際それを行動に移せる人はそんなに多くないと思っています。 なぜ行動に移せないのか? その答えはすご...
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どう行動していいかわからないあなたへ

こんにちは、みのりんです。 今日は行動のお話です。 行動しろとは言うけれど 自愛はよくあるメソッドのように「波動」「思考」を整えるものではありません。 自分の感情や思考にはもちろん徹底的に向き合う必要があるのですが、それと同...
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自分の気持ちを伝える?伝えない?どっちが正解?

こんにちは、みのりんです。 半月ほどご無沙汰してしまいましたが、私のことを覚えていますか? 忘れていた人はぜひ思い出してくださいね。 私の2019年の目標は「死なない」なのですが、1月にして早くも体調を崩しまくり、「死ぬか...
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人目を気にしてやらないか、恥ずかしくてもやってみるか

こんにちは、みのりんです。 珍しい男性読者さんからの報告です! このラインに対して 「私のおかげだねー♡」 と返信するウザいやつは私です。 だからやらないか、それでもやるか? 彼はね、最初ひとりでショッピ...
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他人が絡むと自愛は途端に難しくなる

こんにちは、みのりんです。 昨日はひどく抽象的な話をしたので、今日は具体的な話をします。 一人じゃ生きられない 例えば、一人暮らしの人が「今日の夕食なににしよう?」と考えたとき、自分の本心をきちんと汲み取ってその通りに行動すること...
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自然体でいられないのはあなたのせいじゃないかもしれない

こんにちは、みのりんです。 実は先日誕生日を迎えまして、無事29歳になりました。 というわけで婚活に精を出しています。(というか25歳頃から精を出しています) これが相性? 婚活をしているとたくさんの人に会うことになるので自...
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大切な場面こそ我慢をしてはいけない本当の理由

こんにちは、みのりんです。 昨日に引き続き「我慢」のお話です。 我慢をやめるべきなのは……? 「我慢をやめましょう」といっても、全ての我慢をなくすことは社会で生きていく以上不可能だと思います。 飲食店に行けば態度の悪い店員さ...
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我慢をひとつひとつやめていく

こんにちは、みのりんです。 あけましておめでとうございます♡ 今年も変わらず自愛オタクとしてブログを書き続けていきますのでどうぞよろしくお願いします。 さて本題です。 今日のテーマは「我慢」です。 我慢をしているこ...
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自分を好きになれた人の話

こんにちは、みのりんです。 読者さんからLINE@で感想をいただきました♡ ありがとうございますー! 私が一人で「自愛やると幸せになれるよ」と言い続けていても胡散臭いだけなので、こうやって生の声をいただける...
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現実を変える方法はとっても泥臭いけど確実

こんにちは、みのりんです。 自愛の基礎は自分の感情や思考を認めることですが、もう一つ大切なプロセスがあります。 それは、「行動する」というものです。 認めて認めて……で? 「私はそう思ってたんだね~そっかそっか~」 こ...