自愛のやり方

感情を認める

復讐したい

こんにちは、みのりんです。 最近、なかなかブログが書けない病にかかっていました。 まぁそれでも他の人(誰?)よりは書けているほうだとは思うのですが、なんかこう、半分仕事というか、「書きたい!溢れて止まらない!」という衝動が沸いて...
感情を認める

「好き」と「執着」の違い

こんにちは、みのりんです。 LINE@でたまに見かけるこんな言葉。 これって本当に好きなのでしょうか?それとも執着してるだけ? なるほど。確かに気になりますよね。 私はすぐに「定義は?」とか言いたくなってしまうタイプなので、...
自愛という考え方

さみしさを消す方法

こんにちは、みのりんです。 アクセス数ほしさに釣りタイトルをつけてしまいました。 ごめんなさい。 お詫びに結論から申し上げておきます。 さみしさを消す方法は、ありません! それではさようなら~ と...
行動

デートの予定が気になって先約が入れられない

こんにちは、みのりんです。 こういう方、よくいらっしゃいます。 で、そういうときにやってしまいがちなアドバイスが 「先約入れても大丈夫だよ!私も最初は怖かったけど別に嫌われたり怒られたりしなかったよ!」 とい...
行動

自分にお金をかける=自愛?

こんにちは、みのりんです。 自分にお金をかけるというと、いかにも「自愛」っぽいですよね。 「自分に高価なものをプレゼント♡」というとすごく自分を大事にして愛している雰囲気が出ます。 ええ、雰囲気が出るのです笑 でも、...
行動

さみしいから彼氏ほしい

こんにちは、みのりんです。 こんなラインをいただきました。 今まで寂しいって感じたら彼氏作ってたけど すぐ彼氏ができるモテ体質がうらやましい……! という個人的なねたみは置いといて笑 このことに気付けた...
自愛という考え方

潜在意識を書き換える

こんにちは、みのりんです。 「潜在意識を書き換える」という今回のタイトル。 潜在意識を書き換えたい人は多いと思います。 「設定変更」「認識を変える」「前提をひっくり返す」という言い方をする人もいますね。 でも、それっ...
行動

許さないのは相手を嫌いにならないため

こんにちは、みのりんです。 今日はついつい「いいよいいよ~」と許してしまいがちな人のためのお話です。 私も実はこのタイプなんですよ。 イヤなことがあったらとりあえず最初は「いいよ~」とやり過ごしてしまいます。 でも、...
行動

これが「見て見ぬフリをせずに認める」ということ

こんにちは、みのりんです。 LINE@にお手本のようなメッセージが来たのでご紹介します。 よくできました!♡ ちなみにこの方、わりと初心者さんなんですよ。 自愛がうまくできるかできないかの違いは、おそらく「勇...
行動

とにかく逆をやってしまえばいい!

こんにちは、みのりんです。 失敗するのが怖い って自分で認めるのって、簡単なようでとっても難しいんですよね。 よくできました!♡ さて。 今日は「逆をやる」のお話です。 自愛には2本の柱があります...