自愛のやり方

行動

「彼氏が優しいのは最初だけ」問題

こんにちは、みのりんです。 「彼氏が優しいのは最初だけで、時間が経つにつれてどんどんないがしろになる」 という話はよく聞きますよね。 最初は「好き」「愛してる」「結婚したい」とか言われていたのに、何か月か経つとなにも言われ...
行動

まずは1ヶ月。話はそれからだ。

こんにちは、みのりんです。 自愛は「自分の感情や思考を認める」「行動する」の2本の柱で成り立っていますが、私がしつこくブログで言いまくっているのは「感情や思考を認める」のほうです。 行動もとても大事なのですが、これは単純に「やる...
行動

自愛のように見える自己否定

こんにちは、みのりんです。 こういう内容をLINE@で送ってくる人がとっても多いです。 「私は他人からの愛を欲しがっているからダメなんですよね」 これって、一見自愛ができているように見えますよね。 なんだか分析的で、自分に向...
行動

【質問】好きが彼氏より重くなって空回り

こんにちは、みのりんです。 今日は質問にお答えします! (詳しい状況説明なので中略) この方はね、このブログを知ってまだ日が浅い自愛初心者さんなんです。 ですから、初心者さん向けにお答えしますね。 ...
行動

「自愛をしているのに復縁できない」だと???

こんにちは、みのりんです。 今日はちょっと怒ってまーす。 私のLINE@の登録者数が、なんと450人を超えました。 450人というと、40人学級だとしたら11クラス以上ですよ。 田舎の中学校くらいの人数がいます。 ...
感情を認める

認める=「許可」ではない

こんにちは、みのりんです。 私はいつも「感情や思考を認めましょう(=自愛)」と言っていますが、ちょっと誤解を招いているようなので解説します。 私のいう「認める」とは、 ・否定しない ・ジャッジしない ・...
感情を認める

恋愛で不安なのはあなたが○○○だから

こんにちは、みのりんです。 【質問】自愛をする気分になれない ↑この記事で取り上げた方の続きのお話です。 ありがとうございました! ゆる~く頑張ってくださいね♡ 一つ私から忠告しておくべきことが...
感情を認める

自愛=ありのままの自分を愛する=ダイエットをしてはいけない?

こんにちは、みのりんです。 「自愛」は「ありのままの自分を愛する」ことです。 ……というと、こういうふうに考える人がいるんですね。 「じゃあ、ダイエットをしてはいけないんですか?太った自分も愛さなきゃいけないってことですよね?...
感情を認める

【質問】自愛をする気分になれない

こんにちは、みのりんです。 今日はLINEで届いた質問にお答えします! 大事な部分だけスクリーンショットで切り取っていますが、切り取る前の部分には ・彼とすれ違い気味 ・「会いたい」と言ったら断られた ...
行動

そうだ!とりあえずブックマークしよう!

こんにちは、みのりんです。 こんなステキな長文ラインをいただきました♡ まずは読んでみてください。 この「みのりん」って人、どうやらすごい人物みたいですね! ……って私のことか!? とう...
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