自愛のやり方

感情を認める

「普通」になりたい

こんにちは、みのりんです。 先日、新聞の人生相談の欄を読んでいたら 私にはなにもありません。仕事が終わったらアニメを見たり漫画を読んだりするだけの空っぽの毎日です。 という内容の相談が投稿されていました。 哲学者の鷲田清一さ...
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自分に「愛してる」と言うこと

こんにちは、みのりんです。 自愛というと読んで字の通り「自分を愛すること」ですから、「そっか~!自分を愛せばいいんだ~!」ということで自分に対して「愛してるよ♡」と言葉をかけるというやり方がいろんなところで広まっています。 今日...
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欠点との向き合い方

こんにちは、みのりんです。 今日は欠点のお話。 あなたのダメなところは? 人にはそれぞれ気になる自分の欠点があって、それは他人が「そんなにダメとは思わないけど?」「むしろ長所じゃない?」などと言ったところで覆らないものですよね。 ...
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彼にまとわりついてくる女が許せない

こんにちは、みのりんです。 とっても不思議なことなのですが、私に寄せられる相談にはなぜかブームがあります。 今のブームは「彼にまとわりついてくる女が許せない」系の相談です。 LINE@だけでなくリアルでも同じような相談をさ...
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浮気が心配でたまらないあなたがすべきこと

こんにちは、みのりんです。 今日はラインでも相談の多い浮気のお話。 「浮気されないこと」を望んでいるけれど 私のLINE@は感情の吐き出し用ノートとして使っていただいていることが多いのですが、 「浮気されたくない」 「...
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前向きになります!?

こんにちは、みのりんです。 「ブログ読みました!私、前向きになります!」 というようなラインがいまだにちょくちょく来ます。 本当にブログをちゃんと読んでくれたのかなぁ、とちょっと疑問に思ってしまう私がいます。 「前向き」って...
感情を認める

「私を理解してほしい」なら、「なんか」を掘り下げよう

こんにちは、みのりんです。 先日、知人と婚活アプリの話をしていました。 私は婚活アプリでそこそこ成果が出たので、婚活中だというその知人にオススメしたんですね。 すると、彼女がこう言うのです。 「アプリは、なんかヤダ。...
感情を認める

「愛されている」も「愛されていない」も結局同じこと

こんにちは、みのりんです。 「いちばんわかりやすい自愛ブログ」なのになんともわかりにくいタイトルをつけてしまいました。 「愛されたい」のその先は? 私のブログの読者さんには恋愛で悩んでいる人が圧倒的に多いのですが、中でもよく見かけ...
行動

どう行動していいかわからないあなたへ

こんにちは、みのりんです。 今日は行動のお話です。 行動しろとは言うけれど 自愛はよくあるメソッドのように「波動」「思考」を整えるものではありません。 自分の感情や思考にはもちろん徹底的に向き合う必要があるのですが、それと同...
感情を認める

思考と感情は区別すべきか?

こんにちは、みのりんです。 昨日に引き続きLINE@のご紹介。 言いたいことは以上です! 思考と感情を切り分ける? 明らかに手抜きっぽいのでもう少し解説をしておきましょう。 潜在意識系のメソッドでは思考と感情を...