間違った自愛

感情を認める

自愛マスターになったら心が「凪」になる?

こんにちは、みのりんです。 私は自称自愛マスターですが、そんな私の心の中がいったいどんな状態なのか気になりませんか? え?別に気にならない? そこは嘘でもいいから「めっちゃ気になります!」と言っておいてほしいところです。 ...
自愛という考え方

さみしさを消す方法

こんにちは、みのりんです。 アクセス数ほしさに釣りタイトルをつけてしまいました。 ごめんなさい。 お詫びに結論から申し上げておきます。 さみしさを消す方法は、ありません! それではさようなら~ と...
行動

自分にお金をかける=自愛?

こんにちは、みのりんです。 自分にお金をかけるというと、いかにも「自愛」っぽいですよね。 「自分に高価なものをプレゼント♡」というとすごく自分を大事にして愛している雰囲気が出ます。 ええ、雰囲気が出るのです笑 でも、...
自愛という考え方

「私には価値なんてない」と思う人

こんにちは、みのりんです。 私のLINE@には日々いろんなつぶやきが送られてくるのですが、その中でも多いのが 「私に価値なんてない」 というものです。 こういうとき、自愛マスターならなんと言うと思いますか? 「...
行動

さみしいから彼氏ほしい

こんにちは、みのりんです。 こんなラインをいただきました。 今まで寂しいって感じたら彼氏作ってたけど すぐ彼氏ができるモテ体質がうらやましい……! という個人的なねたみは置いといて笑 このことに気付けた...
自愛という考え方

潜在意識を書き換える

こんにちは、みのりんです。 「潜在意識を書き換える」という今回のタイトル。 潜在意識を書き換えたい人は多いと思います。 「設定変更」「認識を変える」「前提をひっくり返す」という言い方をする人もいますね。 でも、それっ...
自愛という考え方

自愛ができる人ってそもそも元気なのかもしれない

こんにちは、みのりんです。 今日はただのぼやきです笑 なんかね、ふと思ったんです。 「自愛をやろうと思ってきちんと実践できる人って、そもそも心が元気なのかもしれない」と。 みのりん流自愛って、世の中に溢れてい...
感情を認める

自分で自分を認めていたら比較されてもショックを受けない?

こんにちは、みのりんです。 こんなラインをいただきました。 んんんっ!? 自分で自分を認めていたら、比較されてもショックを受けない(流せる)んだろうな それは、勘違いですよー! 「流せる」はいいとしても、「ショ...
感情を認める

思っちゃダメなことなんてない!

こんにちは、みのりんです。 このブログを始めてからはずっと頑張って小見出しをつけていたのですが、それを考えるのがわずらわしくなってきたのでやめようと思います。 こうやってやめたくないことをやめるのも自愛ですよ。(ただの言い訳とも...
感情を認める

幸せなときの自愛のやり方

こんにちは、みのりんです。 今日はたまーに質問が来る、 「幸せなときの自愛はどうすればいいですか?」 という問題について考えていきます! 自愛は欠点に向き合うメソッド? よく勘違いされるのですが、自愛を「欠点に向き合うメソッド...