私の話

【実録】自愛マスターみのりん、創価学会員に絡まれる(前編)

こんにちは、みのりんです。 今回の記事はいつもとテイストが違うのですが、どうしても書き残しておきたいことなので、前中後編の3記事にわけて綴っていきます。 結論から申し上げると……自愛マスターみのりん、創価学会員に絡まれてしまいま...
行動

許さないのは相手を嫌いにならないため

こんにちは、みのりんです。 今日はついつい「いいよいいよ~」と許してしまいがちな人のためのお話です。 私も実はこのタイプなんですよ。 イヤなことがあったらとりあえず最初は「いいよ~」とやり過ごしてしまいます。 でも、...
自愛という考え方

自愛ができる人ってそもそも元気なのかもしれない

こんにちは、みのりんです。 今日はただのぼやきです笑 なんかね、ふと思ったんです。 「自愛をやろうと思ってきちんと実践できる人って、そもそも心が元気なのかもしれない」と。 みのりん流自愛って、世の中に溢れてい...
行動

これが「見て見ぬフリをせずに認める」ということ

こんにちは、みのりんです。 LINE@にお手本のようなメッセージが来たのでご紹介します。 よくできました!♡ ちなみにこの方、わりと初心者さんなんですよ。 自愛がうまくできるかできないかの違いは、おそらく「勇...
行動

とにかく逆をやってしまえばいい!

こんにちは、みのりんです。 失敗するのが怖い って自分で認めるのって、簡単なようでとっても難しいんですよね。 よくできました!♡ さて。 今日は「逆をやる」のお話です。 自愛には2本の柱があります...
自愛という考え方

【感想】願いを叶えることばかりに囚われて自分の心の声を無視していた

こんにちは、みのりんです。 こんなラインをいただきました♡ お気遣いありがとうございます。 たまにこういう配慮の行き届いた方がいらっしゃいますが、 「ブログを全部読んでない」 「ラジオを全部聴いてない」...
感情を認める

自分で自分を認めていたら比較されてもショックを受けない?

こんにちは、みのりんです。 こんなラインをいただきました。 んんんっ!? 自分で自分を認めていたら、比較されてもショックを受けない(流せる)んだろうな それは、勘違いですよー! 「流せる」はいいとしても、「ショ...
行動

受け取り上手になる方法

こんにちは、みのりんです。 先日リアルの知り合いに 「受け取り上手になるにはどうしたらいいと思う?」 という質問をされたのですが、あまりにトゲのある回答になりそうだったので小心者の私はつい怖じ気づいてしまい、 「う~...
行動

やるべきかやめるべきか?それが問題だ

こんにちは、みのりんです。 今日は行動のお話。 なにかを「やろうかな……」と思い立つことって結構あると思うのですが、実際それを行動に移せる人はそんなに多くないと思っています。 なぜ行動に移せないのか? その答えはすご...
感情を認める

思っちゃダメなことなんてない!

こんにちは、みのりんです。 このブログを始めてからはずっと頑張って小見出しをつけていたのですが、それを考えるのがわずらわしくなってきたのでやめようと思います。 こうやってやめたくないことをやめるのも自愛ですよ。(ただの言い訳とも...
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