行動

そうだ!とりあえずブックマークしよう!

こんにちは、みのりんです。 こんなステキな長文ラインをいただきました♡ まずは読んでみてください。 この「みのりん」って人、どうやらすごい人物みたいですね! ……って私のことか!? とう...
感情を認める

「死にたい」「消えたい」あなたへ

こんにちは、みのりんです。 みなさんは「死にたい」と思うことってありますか? 「死にたい」とまで積極的な気持ちでないにしても、「消えたい」と思ったりしたことはありませんか? 今日はそんなお話です。 このブログ...
感情を認める

思考を修正しない、結論を出しきらない

こんにちは、みのりんです。 自愛初心者さん必読↓ おわかりですか? これですよこれ! 「これでいい」じゃなくて「これがいい」です。 自愛ノートを書きましょうというと、ほとんど無意識的に 「...
感情を認める

自分を安売りしないということ

こんにちは、みのりんです。 昨日の記事はちょっと誤解を招きそうだったので補足します。 昨日は私が自愛を無料で教えている理由をドヤ顔で語りましたが、別に無料が偉いというわけではないし、有料ががめついというわけではありません...
私の話

無料の情報は価値を感じにくい?

こんにちは、みのりんです。 今日は自愛というより私自身の感じたことを書きます。 私は情報を仕入れるのが大好きなので日々大量の情報に触れているのですが、そのなかでも気になるのが 「無料の情報は受け取り手が価値を感じに...
感情を認める

自愛をしたら欲がなくなる?

こんにちは、みのりんです。 今日は、 「自愛をすれば欲がなくなりますか?」 という質問について考えます。 自愛をすれば欲がなくなるか? これはイエスでもありノーでもありますが、ざっくり言えばノーです。 ...
行動

いちばんわかりやすい自愛ブログなのにわかりにくい!

こんにちは、みのりんです。 最近、よく「わかりにくい」という声をいただくんです。 「いちばんわかりやすい自愛ブログ」なのに! 「いちばんわかりやすい自愛マニュアル」も出版しているのに! これは一大事! ……とい...
行動

あるとき訪れる「ゲボゲボ期」

こんにちは、みのりんです。 前回の記事の内容とも繋がってきますが、自愛をやっているととてつもなく苦しい瞬間があります。 それを私は今、思いつきで「ゲボゲボ期」と名付けました。 思いつきなので今後もこの名前を使い続ける保証は...
行動

実践あるのみ。大事なのはバランス感覚。

こんにちは、みのりんです。 こんなステキな感想をいただきました! 自愛初心者の方は、繰り返し5回読んでください。 自愛マスターの方も、2回は読んでください。 私は10回くらい読みました。 ...
感情を認める

LINE@で自愛ノートを書こう!

こんにちは、みのりんです。 みなさん、自愛ノート書いてますか? 私は書いてますよ! 私はとにかく「自愛ノートを書きましょう!」と言っていますが、脳内自愛ノートをするだけで実際に文字にしていない人って実は結構多いのですよ。 ...
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